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              查洛巴:我正處在身體狀態最好的階段,現在能夠連續出場比賽
              發布者:24直播網 更新時間:2025年12月27日 20:00 已被瀏覽:

              特雷沃-查洛巴在對陣阿斯頓維拉的比賽日官方刊物中,分享了自己在場外訓練與生活管理方面的投入。他表示,對細節的長期專注,讓他在本賽季保持了穩定而出色的身體狀態。


              查洛巴表示:“我感覺自己正處在身體狀態最好的階段。現在我能夠連續踢比賽,一場接一場,這讓我明顯感受到,場外所做的一切訓練和準備正在真正起作用。我是在一個很扎實的基礎上不斷提升,這也是我會做那個慶祝動作的原因。”

              他進一步表示:“很顯然,這些額外的訓練讓我始終保持在比賽節奏之中,讓身體隨時為比賽做好準備。因為大家都知道,賽程往往非常密集,比賽來得又快又急。”

              談到訓練方式本身,查洛巴強調針對性和恢復的重要性。他表示:“關鍵在于這些訓練是有針對性的,而不是一味把自己練到極限。我很清楚,恢復和訓練同樣重要。所以我會控制好訓練的‘劑量’,既能維持狀態,也能不斷鞏固提升。對我來說,這非常重要。這不僅僅是場上的訓練,還包括一切細節——你怎么睡覺、怎么飲食,以及你還能做哪些額外的事情,去爭取那一點點的提升。”

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